こんにちは、ミニマリストけんです。
僕はミニマリストなのですが、「ミニマリストが何持ってるのか気になる！」「所有物をどれくらい持ってるのか気になる！」と思われている方がいると思います。
なのでこの記事では、それを大公開。
2021年12月までは一人暮らしをしていて、その頃の全持ち物リストはこちらから見ていただければと思います。
しかし。
一人暮らし生活が終わりを告げ、現在はシェアハウス生活に突入。
日用品はほぼ全て不要になり、家電も全て処分。
一人暮らし時代は所有物が379個あったのですが、現在はたったの151個。
では早速見てみましょう。
どうぞ！
目次
ミニマリストけんの全持ち物リスト151【2022年4月時点】
【衣】に関する持ち物
エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ×3
ミニマリストに最も支持されているユニクロのTシャツ。断言しますが、着心地がえげつないです。サラッサラで速乾性もあるので着ていて気持ちが良いんですよね。しかも、オーバーサイズなのでゆったりしているのもgood。2021年買ってよかったもの第2位というくらい愛用しています。
スウェットプルパーカ×2
ユニクロのパーカー。当シェアハウスの住人がパーカーを着ていて暖かそうだなと思ったので購入。予想通り暖かいので、中にヒートテックを着てウルトラライトダウンジャケットを着れば冬が越せるのはありがたいですね。
ウルトラストレッチスキニーフィットジーンズ×2
ミニマリストに最も履かれているパンツ。品質が良いのはもちろんですが、伸縮性が抜群に良いので動きやすいんですよね。僕はこれを1年中履いていますし、なんならジムもこれ履いてこなしてるレベル。
ウルトラストレッチアクティブジャケット×1
ユニクロのジャージ。運動時や普段着として活用。
ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ×1
上に同じ。
ヒートテックウルトラウォームクルーネックT（9分袖･超極暖）×2
ユニクロで購入した冬の超必須アイテム。すごく暖かい上に伸縮性もあって着心地が良いです。「静電気の影響で肌荒れする」と聞きますが、個人的には何の問題もないのでヘビーユーズしております。
ヒートテックウルトラウォームタイツ（超極暖・前開き)×2
試しに買って履いてみたところ暖かすぎて感動。ゴワゴワせず下半身にぴったりフィット。かなり履きやすくてものすごく暖かいので文句なしです。もっと早く買えばよかった……
エアリズムセット（半袖）×2
ユニクロで購入したパジャマ。価格は1990円とそこまで高くありませんが、伸縮性や速乾性が非常に良くて着やすいです。多くのパジャマはデザインの問題で外出しにくいですが、これはそうではないので気軽に外出できるのも大きなメリットかなと。
超軽くて暖かいアウター。ミニマリストが着てるアウターを調べたらこれが2番目に支持されていたので買ったら非常によろしい。空気のように軽いにも関わらず、防寒性がかなり高いので良い買い物をしたなと思います。
雨天時にウーバーイーツをやるために購入したレインウェア。品質は求めず、Amazonで価格が安く評価が高いものがこちらだったのでこれを購入。
シューズカバー
上に同じ。ウーバー用です。
パイルメッシュショートソックス×7
ミニマリストに最も履かれている靴下。通気性が速乾性が良いので機能面はGOOD。運動するときも冬も1年中これを履いていますが、特に不便に感じていることはありません。
スーピマコットンボクサーブリーフ（ローライズ・前閉じ）×7
下着なので画像は載せませんでした。
ユニクロの手袋。まあ普通の手袋ですね。
HIITのためのグローブ。バーピーをするのですが、滑り止めの役割を果たしてくれるので負荷が増えます。また、怪我防止にもつながるのでこのグローブは必須。
ミニマリストに最も使われている靴。オバマ元大統領やティム・クック、レオナルドディカプリオなど世界を動かす人たちが履いていて、米タイムズ誌も「世界一快適な靴」とまで絶賛されている靴です。これはもう「履き心地が良い」を通り越して、「履いてると気持ちが良い」って感じなんですよね。世界一快適と言われるのも納得な神シューズです。
ミズノ 野球トレーニングシューズ 2KT-78401 グレイストレーナー
野球専用シューズです。中学卒業まで野球をやっておりまして、運動するときに使ってます。
イタリアンレザーヴィンテージベルト
ユニクロで購入したベルト。何を選ぶべきかわからなかったので、とりあえずこれを買った感じですね。
ミニマリストに最も使われている今治タオルのハンカチ。ハーフサイズなのでポケットに入れても嵩張らない上に、折り畳みやすいので使用感は◎。僕は知って間もないですが、「今治タオル」はかなり有名で人気らしい。
[セイコーウォッチ] 腕時計 ブライツ 「FLIGHT EXPERT」 SAGA209
完全見た目重視で購入したSEIKOの腕時計。
WIRED V175-0AB1
高校生の時に母から誕生日プレゼント買ってもらったWIREDの腕時計。
ミニマリストに最も使われているアブラサスの財布。2021年買ってよかったもの第1位というくらい気に入っています。「薄い財布」という商品名が示すように、本当に薄い。ポケットに入れても、「本当に財布入ってる？？？」と思うほどのコンパクトさ。収納面も完璧。
ユニクロの傘。いつもはAmazonで別のものを買ってるのですが、出先でそれが壊れてしまったためこちらを購入。軽くてそれなりの大きさがあるので何気良い。
[グレゴリー] バックパック リュック コンパス30 トゥルーブラック
スーツケースのように開く神リュック。「これはもう一生使っていきたい！」「2019年買ってよかったものランキング1位！！」というくらい気に入っているリュックです。軽さ・収納・使いやすさの三拍子揃った代物。
外出するときに使う無印良品の定番リュック。さすが無印良品という感じで、見た目と収納があまりにシンプルで癖がないのがGOOD。価格も2990円とお手軽。ちなみに、ミニマリストが使ってるリュックランキング第2位です（上記の記事参照）
ミニマリストに最も使われている無印良品のポーチ。収納量が多いのはもちろんですが、フックが付いてるので至る所に吊せるのがありがたい。机に吊るして使っています。
バスタオル（HOT MAN）
小学生か幼稚園時代にもらったバスタオル。抱き枕を抱いて寝るのですが、さらにこれを巻いて寝ると気持ち良いので所持。
無印良品で購入した収納ボックス。衣類を入れるために購入。
上に同じ。
【衣】に関する物の数は合計で49個でした。
【食】に関する持ち物
Melatonin（メラトニン）、6時間タイムリリース、3mg
睡眠に最重要であるメラトニンというホルモンのサプリ。これは飲んで6時間の間継続してメラトニンを放出してくれるサプリですので、「夜起きてしまう」「あまり眠れない」という方はおすすめです。
睡眠に良い影響がある成分が大量に入ってるサプリ。最初使ったときはもう爆睡でビビるくらい寝れたのを今でも覚えています。「おすすめの睡眠サプリ教えて」と言われたらまずこれを勧めますね。
Now Foods, 高性能ビタミンD-3、50mcg（2,000IU）、ソフトジェル240粒
室内で働く9割の人がビタミンD不足と言われていますが、このサプリで補給できます。ビタミンDは日光を浴びると生成されますが、室内にいると足りなくなるわけです。これを飲んだところ、明らかに睡眠の質が上がりました。それ以外にもいろんなメリットがあるので毎日飲んでいます。
【食】に関する物の数は3個でした。
【美】に関する持ち物
ちょっと高級なポケットティッシュ。ポケットティッシュの使用頻度はそこまで高くないので、安物である必要はないかなと。
歯ブラシ クラプロックス CS5460 ウルトラソフト 植毛5460本
ブラシの数が通常の10倍ある最強歯ブラシ。普通の歯ブラシの毛の数は500本くらいですが、この歯ブラシはなんと5460本です。磨き心地があまりに良すぎて歯磨きの時間が全く苦痛でなく、ちょっとだけに楽しみになるレベル。堂々の2020年買ってよかったもの第1位です。
ライオン歯科材 ライオン チェックアップ スタンダード 1450F 歯磨き粉
虫歯予防になる歯磨き粉。フッ素が虫歯に効くということがわかっているのですが、それが基準値限界まで入っているのです。最高の歯磨き粉選びはこれで終わったなと。
歯磨き用のコップ
推しのファンクラブ限定イベントの入場特典のコップ。歯磨き用のコップですが、もう2年近く使っています。
Vaseline(ヴァセリン) オリジナル ピュアスキンジェリー
米国皮膚科学会が推奨しているワセリン。以前は太陽製薬のものを使っていたのですが、こちらの方が使いやすいので乗り換え。ココナッツオイルやニベアなどと比べるとはピカイチ。
ど定番のニベアクリーム。ワセリンやココナッツオイルなどいろんな保湿剤を保湿剤を使ってきましたが、使いやすさは群抜いているなと。どんな保湿剤を使えば良いかわからないのであれば、まずはニベクリームを使ってみるのもありでしょう。定番ですしね。※上記のワセリンと使い分けています
肌のターンオーバーを促してくれるレチノール。効果は実感していませんが、肌に良いらしいです。
GATSBYの洗顔シート。
眼精疲労対策の目薬。iPadを使う時間やゲーム時間が長いのでその対策ですね。適当に選びましたが目がスッとします。
集中力と睡眠の質UPに貢献してくれる耳栓。装着すると音がかき消されるので自分の体に余計なものが入ってこなくなる感じがするんですよね。たった500円でこの恩恵を受けられるのはありがたい。
重さが7kgある掛け布団。ウェイトブランケットを使って寝ると睡眠の質が上がるという科学的根拠があります。確かにこれを使うと、全身が大きなものに包み込まれたような感覚があるんですよね。
低反発枕・羽毛枕は睡眠の質に悪影響であったり首を痛めやすいことが明らかになっているので、高反発枕を購入。あまり高い枕を買っても意味がないので、1000円ちょいのを購入。ちなみに、睡眠学者によると2年に一度は取り替えたほうがいいとのこと。
睡眠時の相棒、王様の抱き枕。抱いてみると体全体にフィットして肌触りも良いので、使用感は問題なし。ちなみに僕は身長が168センチでLサイズを使っていますが、大きさに関しては特に問題ありません。
睡眠時に絶対欠かせないアイマスク。アイマスクは睡眠に良い影響があると分かっているのですが、光が圧倒的にシャットアウトされて闇に包まれます。寝落ちをしたことが人生で一度もないのですが、これを買ってからは何度も寝落ちしているレベル。サプリより効果があるんじゃないかと思ってます。
【美】に関する物の数は14個でした。
【電】に関する持ち物
iPhone 11 Pro Max 256GB スペースグレイ
天下のiPhone大先生。11ProMaxを使っているのですが、広角カメラが激しく便利。動画・写真撮影の捗り方がレベチ。
39人中15人に支持されていたガラスフィルム。触り心地・ケースとの干渉・耐衝撃・貼り付けやすさ・価格など、どれをとっても文句なし。多くの方に支持されてるだけあるなと。
パソコン代わりのiPadPro。MacBook Airを3年使っていましたが、ブログ運営と動画視聴しかしませんでした。だったらiPadの方が良いだろうということで買い替えましたが、何も不便してないですね。
トラックパッドとキーボードが搭載さているiPadのアクセサリー。ブロガーということもあって文章を大量に書くのですが、これは本当に良い。トラックパッドが良いのはもちろんですが、キーボードの打ち心地が良いのが個人的には気に入っています。
iPadユーザー52人を調査した結果、フィルムはこれが1番支持されていました（9人）。iPhoneのフィルムのところでも書きましたが、触り心地・ケースとの干渉・耐衝撃・貼り付けやすさ・価格など、どれをとっても文句なしです。
Kindle Paperwhite 防水機能搭載 Wi-Fi 32GB 電子書籍リーダー
これ1つでほぼなんでも読めちゃうKindle Paperwhite。旅行しようが実家に帰省しようが森に行こうが、これがあればダウンロードした本を読めるので荷物が大幅に減るので重宝しています。2020年買ってよかったものランキング第3位というくらい気に入っています。
SONYの最強ワイヤレスイヤホン。音質・ノイズキャンセリンングが最高クラスで、特に音が異常なくらい良い。いつ前のモデルである「WX-1000XM3」は使用感が悪かったですが、4になったことでその問題が完全に解決されて最強イヤホンに成り上がりました。
上記のイヤホンのケース。落とすと壊れるリスクがありますし、傷が付くと売る時安くなってしまうので購入。
BUFFALO ミニステーション USB3.1(Gen1)/USB3.0用ポータブルHDD 2TB HD-PCFS2.0U3-BBA
大事なデータを保存するためのHDD。写真と動画を保存するハードディスクにお金をケチるとデータが飛びそうで危険だと判断したので、安心安全のバッファローを購入。
Ankerの60Wの充電器。type cのポートが2つあって充電スピードが早いものを探したらこれに辿り着きました。すぐに充電できるので、当シェアハウスの住人はこれで充電してる方が多い。
Anker PowerCore Essential 20000
ウーバーイーツ用に購入した20000mAhの超大容量モバイルバッテリー。Ankerで大容量のものを探したらこちらに辿り着きました。
Anker PowerLine III Flow USB-C & USB-C ケーブル
使用感抜群の充電ケーブル。絡まりにくいかつ1.8mという長さなのでかなり使いやすい。ちなみに、iPadユーザー52人を調べたところケーブルの中ではこれが最も支持率が高かったです。
Anker PowerLine Ⅲ Flow USB-C & ライトニング ケーブル×2
上に同じ。
USB-C → Micro USB アダプタ USB Type C
Kindle Paperwhiteを充電するための変換アダプタ。充電の差込口がType-BでケーブルはType-Cしか持ってないので、こちらを使って充電しています。充電スピードはそんなに速くない。
iFace First Class Standard iPhone 11 Pro Max ケース [ブラック]
ミニマリストに最も使われているスマホケース。日本マーケティングリサーチ機構によると、「スマホケース人気No.1」「耐久性No.1」なんだとか。僕はもう何年も愛用していますが、スマホケースはこれ一択ですね。
Amazon純正 Kindle(第10世代) 用 ファブリックカバー チャコールブラック
Amazon公式のKindle Paperwhiteのカバー。
Anker PowerExpand+ 7-in-1 USB-C
iPadのハブ。これがないとハードディスクと接続できないので所有しています。ハブの中では支持率はかなり高めです。
【電】に関する物は18個でした。
【書】に関する持ち物
MONTBLANC 【モンブラン】 万年筆 マイスターシュテュック ル・グラン 146ｂｋ（Ｆ）
Montblancの万年筆。ノートに何かを書くときは他のものは一切使わず、これ1本で全てを済ませています。値段が値段なだけに高級感はレベチ。
スリップオン ファスナーペンケース ミニ Rio 革 ブラック IOL-1805
上記の万年筆を収納するためのペンケース。ペンケースに関しては特にこだわりはなくて、とりあえずAmazonで評価が高かった1本用のペンケースを探したらこちらがヒットしたので購入して使っています。
ボールペン
ラブライブのボールペン。ジェットストリームを使っていましたが、紛失したので代わりにこれを購入。
ノート×2
思考をまとめたりメモを取るためのノート。右がスマブラノートで左が仕事用です。「紳士なノート」を長らく使っていましたが、たまには普通のノートも使いたいなということでCampusノートを購入してみました。
唯一所有してるビジネス書。ブロガーなのでこれはもう必需品というか必読書。
白か透明の印鑑ケースを探していたのですがこちらもセロハンテープ同様、無印良品で発見しました。中に朱肉が内蔵されているので便利です。
支払いの要楽天デビットカード。「還元率1％・年会費無料」というかなり旨味のあるカードです。ちなみに、ミニマリストに最も使われているクレジットカードは楽天カード。25人中18人が使っていたので使用率は72％。
この柄にできるという理由だけで三井住友カードを選択。美しい。
ゆうちょ銀行のキャッシュカード
ゆうちょ銀行のキャッシュカードです。
免許証
もはやただの身分証。
国民健康保険証
国民健康保険証。
マイナンバーカード
確定申告のためだけに所有しています。
【書】に関する物は13個です。
【娯】に関する持ち物
ゲームキューブコントローラー
スマブラ専用コントローラー。業者に依頼して推しのホムラの塗装をしてもらいました。2022年買ってよかったものランキングTOP3に入る予感。
Nintendo Switch Proコントローラー専用ポーチ
上記のコントローラーのケース。傷をつけたくないですからね。
アクリルスタンド×4
推しのアクリルスタンド。名前はシエスタ・ホムラ・小林愛香。以前は20体近く持っていましたが、なんだかんだ少数精鋭の方が良いなとなって4体に減りました。当シェアハウスの棚に飾っています。
缶バッジ＆缶バッジケース×6
推しの缶バッジ。上記のアクリルスタンド同様、少数精鋭の方が良いと結論付いたため40個から3個に絞りました。無印良品のリュックに付けています。
タペストリー×2
推しのタペストリー。シェアハウスの共用部屋に飾ってます。
ぬいぐるみ×3
推し・高海千歌のぬいぐるみ。下の大きいやつがテラジャンボ寝そべりぬいぐるみで上の小さなものがメガジャンボ寝そべりぬいぐるみ。抱いたりおっかかったりしてる。
「探偵はもう、死んでいる。」の本×7
本はKindleで読んでいますが、本当に好きなものは紙で所有しています。ちなみに、表紙にいるキャラ（シエスタ）は推しランキング1位。
小林愛香の本×5
推しの写真集とスクラップファイル。写真集をKindleで眺めるのは微妙なので、この手の本はやはり紙だなと。
推しからもらったカード＆写真立て
直筆！
水
推しから直接手渡しでもらった水。3年近く飾っていて賞味期限が切れていますが、一生飲むつもりも捨てるつもりもない。
グローブ×3
野球のグローブ。投手用・捕手用・内野手用の3つを所有しています。野球が趣味です。
その他野球道具×10
写真には載っていませんが、バットも持っています。
【娯】に関する物は45個でした。
その他の持ち物
自転車
ドンキで買ったママチャリ。
Amazonで購入したライト。
Amazonで購入したスマホを固定するホルダー。
その他持ち物の数は3個です。
実家に置いてあるもの
サイン色紙×2
高津慎吾監督と橋上秀樹監督のサイン。自力でもらいにいったり、あるツテを辿ったりしてもらいました。
JUN REDのダウン
ユニクロではありませんが、JUNREDというメーカーのダウンを冬に使っています。母上から買ってもらったのですが、もこもこしててかなり暖かいです。ポケットがたくさんあるので手ぶらで外出できるのは何気ありがたい。
スーツ一式
大学入学時に購入した格安スーツセット。
ユナイテッドアローズ（UNITED ARROWS）ストライプ ハンカチ×2
母上から買ってもらったハンカチ。
実家にあるものは6個でした。
