こんにちは、ミニマリストけんです@ken_minimalist
ここ最近、スタンディングデスクがどんどん流行ってきていますよね。
インフルエンサーやビジネスマンでも使っている人が増えていますし、AppleやGoogle、Facebook、楽天といったそうそうたる企業も導入しているほどです。
また、「座る時間が長いと体に良くない」「立ちながら勉強や読書をすると集中力が上がって捗るようになる」なんてことも少し耳にしているかもしれません。
なので、スタンディングデスクについていろいろ知りたいと思っているのではないでしょうか？
そんな方のためにこの記事では、スタンディングデスクに関する記事をまとめておきました。効果やメリット、デメリット、おすすめの机、デメリットの対策などについて書かれた記事を全てまとめてあります。
自分で言うのもあれですが、これほど解説してあるサイトはなかなかないと思います。効果やメリットに関してはガッツリ解説してありますし、当然、おすすめの机についてもたくさん紹介しています。
また、ステッパーとのコンボについて詳しく紹介してある記事はなかなかないでしょう。
スタンディングデスク使用歴1000日超えの僕が解説しているので、気になるところだけでも是非チェックしてみてくださいね。
目次
【まとめ】スタンディングデスクって一体なんなの？【超愛用者が語る】
効果・メリット
スタンディングデスクの効果やメリットを7つ解説してあります。
「立って作業した方が集中力が上がる！」「座ると体にも集中力にも良くない」とよく言われていますが、その辺りについて説明してあります。
断言しますが、集中力というか頭のキレが本当に変わりますよ。
デメリット
3年使ってみて感じたデメリットを包み隠さず書きました。
ですが、たった3つしかありません笑
「メリットだけでなくデメリットも知りたい！」と思っている方のために書いたので参考までに。
おすすめの机
「どの机を選べばいいかわからない」「Amazonや楽天を見てもいろいろあるから何を買えばいいか分からない」と思っている方。
安心してください。
下記の記事では、おすすめのスタンディングデスクを11個厳選して紹介してあります。
この記事を見れば最高の机に出会えるでしょう。
疲れる・足が痛いの対策
上記の記事のネタバレですが、スタンディングデスクを使っていてありがちなのが「疲れる」「足が痛い」ということ。
「スタンディングデスク デメリット」で検索して記事をいろいろみてみると、そう言っている人は少なくないんですよね。
なのでそう悩んでいる方のために、この記事ではその対策・対処法を3つ紹介してあります。
スタンディングデスクを導入するにあたって、読んで損はないと思います。
ステッパーと組み合わせると最強
ステッパーと組み合わせると最強です。
スタンディングデスク単体での使用も十分なのですが、そこにステッパーをコンボで使うとめちゃくちゃ良いんですよね。
ステッパーがお高いという難点がありますが、それを上回るメリットがあるので使う価値ありです。
