こんにちは、ミニマリストけんです。
突然ですが、今現在このように思っている方がたくさんいらっしゃると思います⬇️
「ミニマリストになろう」
「物をたくさん減らそう」
「部屋をきれいにしよう」
「とにかく無駄を削ぎ落とそう」
このページで紹介する記事では、「何故それを捨てたのか？」について詳しく解説しました。それらの記事を読むことで、「あ、これ確かにいらないかも」「確かにこれは不要だね。捨てよう」と思うきっかけや手伝いになればいいなと思っています。
例えば、「布団やベッドは不要で、寝袋でOKです」という記事があるのですがその記事を読むことで、「なるほど、布団とかベッドっていらないんだな。それらを捨てて寝袋で寝れれば部屋がめっちゃスッキリするじゃん」と感じるかもしれません。
他にも、「テレビを手放した3つの理由」の記事を読むことで「ふむ、確かにテレビは不要かも。スマホやPCで十分だね」と気付く手助けになればと思っています。
このように、本ページで紹介する記事を読むことで、「それって本当に必要なの？実は不要じゃない？」というように、物と向き合うきっかけを作れればいいなと考えています。
「ミニマリストになりたい」「物を減らしたい」「部屋をきれいにしたい」「無駄を削ぎ落とそう」と考えている方は本記事を読むことによって何か気づきやきっかけを掴んでいただけたら幸いです。
目次
ミニマリストが手放したもの【それ、本当に必要ですか？】
生活必需品
✔️カーペット
カーペットを手放しました。
タイトルにもあるとおりやらかしました。※すでに対策済み
やらかしたとはいえ、カーペットがないとあらゆるメリットがあります。この記事では、カーペットないの3つのメリットと1つのデメリットについて解説しました。
ミニマリストしぶさんもカーペットを手放すことを勧めているので参考までに是非ご覧ください⬇️
✔️布団
布団を手放して寝袋を使って寝ています。
このように思われたかもしれません。
しかし、布団を手放したのは精神論や根性論に基づいているのではなく、進化論という学問に基づいて捨てようと思いました。その結果、布団を手放して現在は硬い床の上に寝袋を敷いて寝ています。
「睡眠の質は確実に下がるでしょ」と思われたかもしれませんが全く下がっておらずすこぶる快適です。
布団やベッドを手放すことができると、①部屋が広くなってスッキリする②埃が出なくなる③引っ越しが楽になるなど様々なメリットがあるので是非ご覧ください。
布団やベッドを手放して寝袋で寝ることができると生活の質がグッと上がります。
✔️掃除機
掃除機を手放してクイックルワイパーにしました。
下記の記事の内容は以下の4点です⬇️
①掃除機を手放した理由
②クイックルワイパーの3つのメリット
③クイックルワイパーの2つのデメリット
④掃除機のメリット・デメリット
人にもよりますが掃除機ではなくクイックルワイパーでも十分です。
クイックルワイパーに興味がある方や掃除機を手放そうと考えている方は必見です。
✔️椅子
椅子を手放しました。
いきなりですが、座る時間が長いと寿命が縮みます。さらに、座りながら作業をすると勉強や読書の集中力が落ちます。
椅子は誰もが「持つべきである」と考えていますが、合理的に考えた結果手放しました。椅子もあなたにとっては実は不要な物であるかもしれません。
「長生きしたい」「高い集中力を保って勉強や読書をしたい」と思っている方は必見です⬇️
✔️ハンガーラック
僕の部屋にはクローゼットがなかったのでハンガーラックで代用していたのですが手放しました。
ミニマリストしぶさんの部屋を見たときとあるアイデアが浮かんできたのでハンガーラックを手放しました。
気になる方はご覧ください⬇️
ガジェット
✔️Kindle
電子書籍のkindleを手放しました。
手放したとはいえ、kindleにもデメリットはありますがメリットもたくさんあります。下記の記事ではkindleの4つのメリットと2つのデメリットについて解説したので、「紙の本をやめて電子書籍にしようかな？」「kindleを買おうか迷っている」方は是非ご覧ください⬇️
家電
✔️冷蔵庫
冷蔵庫を手放した理由を紹介しました。
冷蔵庫を手放すのはかなりハードルが高いのですが、僕は手放すことができました。手放せた２つの理由について解説したので興味がある方はご覧ください。
趣味
✔️漫画
約300冊あった漫画を全て手放しました。
失礼かもしれませんがぶっちゃけ、漫画は大抵の人が持つ必要がないと思っています。「漫画を読むな！」「漫画なんてこの世にいらない！」というもではなく、「持つ必要はそんなになくない？」と考えています。
それについて書いたので是非ご覧ください⬇️
✔️テレビ
テレビを手放しました。
ぶっちゃけ、僕からしたら完全に不要ですね。僕だけでなく、多くの人がそこまで必要としない物なのかなと思ったりもします。
テレビを手放した3つの理由やテレビが不要だと思う理由を下記の記事では解説したので是非ご覧ください⬇️
リュック・ポーチ類
ミニマリスト定番のサコッシュを購入して使ってみたのですが手放しました。
この記事では、サコッシュを使ってみて感じたメリットとデメリットを3つずつ紹介しました。
「サコッシュ買ってみようかな？」「サコッシュの使用感ってどんな感じなんだろう？」と思っている方は是非ご覧ください。
思い出
✔️卒業アルバム
捨てるべきでないと思われている物No. 1である卒業アルバムを手放しました。
手放すことができた理由や手放した理由、不要だと思う理由を解説したので是非ご覧ください。
食
✔️料理
ミニマリストになってからというものの、料理をほぼしなくなりました。
何故やらなくなったのか、どのようにしてやめたのかについて解説してあるので興味がある方は読んでみてください。
✔️朝食
朝食が不要な理由について解説しました。
朝食はほとんどの人が「食べるべきだ」と考えていますが、病気にかかっている人などの一部の人を除けば完全に不要であると思います。
朝食不要論は根性論に基づいているのではなく進化論という学問に基づいています。ただ朝食を抜けばいいというわけではなく「正しい抜き方」が存在します。
その正しい抜き方を実践すると以下のようなメリットがあります⬇️
①筋肉は減らず体脂肪が減る
②睡眠の質が上がる
③アンチエイジングに良い
④作業に対する集中力が上がる
⑤朝食が不要になるのでお金と時間が生まれる
このように、様々なメリットがあるのでやる価値はあると思います。ちなみに僕は体脂肪率が14%でしたが9.5%にまで落ちました。
興味がある方は是非ご覧ください⬇️
