こんにちは、ミニマリストけんです。
この記事を開いた方は、
と考えていると思います。
なのでこの記事では、ミニマリストになるメリットを51個紹介しますね。
・ミニマリストになるメリット51選
2010年代からミニマリストが話題になってますよね。
雑誌や本、TV、SNSなどで目にする機会は多いでしょう。
そこでは、
物を減らすのは良いことだらけ
と口を揃えて言っています。
具体的にどんなメリットがあるのか、どんな良いことがあるのか、人生をどう変えてくれるのか気になりますよね。
本記事ではそれを解説してあります。
51個紹介していますが、これほど解説してある記事は皆無だと思います。
なので、本記事をチェックすればほとんど網羅できるでしょう。
本記事を読めばメリットを把握できるだけでなく、
「なるほど！物を減らすとそんなにたくさんのメリットがあるのか！！片付け頑張ろう！！！」
と、物を捨てるモチベーションが上がるでしょう。
ミニマリストなるのに一番大切なのは、「いかに片付けを継続できるか」です。
そういった意味でモチベーション維持・アップは極めて重要。
本記事はそれの一助となってくれるでしょう。
目次
- 1 【サクサク解説】ミニマリストのメリット51連発【物を捨てるとどうなる？】
- 1.1 ①家賃を抑えることができる
- 1.2 ②都会に住めるようになる
- 1.3 ③電気代が安く済む
- 1.4 ④無駄遣いが減る
- 1.5 ⑤引っ越し費用が減る
- 1.6 ⑥投資型思考になる
- 1.7 ⑦ギャンブルに手を出さなくなる
- 1.8 ⑦副業をするようになる
- 1.9 ⑧生活費が減る
- 1.10 ⑨収入が増える
- 1.11 ⑩貯金額が増える
- 1.12 ⑪自由に使えるお金が増える
- 1.13 ⑫掃除が楽になる
- 1.14 ⑬年末大掃除が楽になる
- 1.15 ⑭片付けが楽になる
- 1.16 ⑮外出時の荷物が減る
- 1.17 ⑯外出時の準備が楽になる
- 1.18 ⑰買い物に費やす時間が減る
- 1.19 ⑱探し物が減る
- 1.20 ⑲引っ越しが楽になる
- 1.21 ⑳健康にこだわるようになる
- 1.22 ㉑意識が高くなる
- 1.23 ㉒痩せる
- 1.24 ㉓うつ病が治るかもしれない
- 1.25 ㉔ストレスが減る
- 1.26 ㉕埃が減る
- 1.27 ㉗不安が減る
- 1.28 ㉘部屋にカビが生えにくくなる
- 1.29 ㉙好きなものに囲まれる
- 1.30 ㉚集中力が上がる
- 1.31 ㉛何が本当に必要なのかが分かる
- 1.32 ㉜やりたいことに集中できる
- 1.33 ㉝部屋が広くなる
- 1.34 ㉞部屋の居心地が良くなる
- 1.35 ㉟家で仕事ができる
- 1.36 ㊱「G」の出現率が下がる
- 1.37 ㊲「G」が出ても高確率で仕留められる
- 1.38 ㊳常に部屋が綺麗なので身も心もスッキリ
- 1.39 ㊴行動力が上がる
- 1.40 ㊵他人の考えを尊重できる
- 1.41 ㊶他人と比べなくなる
- 1.42 ㊷他人の所有物を見ても嫉妬しない
- 1.43 ㊸物欲が減る
- 1.44 ㊹幸せのハードルが下がる
- 1.45 ㊺気軽に来客を迎えられる
- 1.46 ㊻衣替えをしなくていい
- 1.47 ㊼物の管理が楽になる
- 1.48 ㊽人間関係の悩みが減る
- 1.49 ㊾物が無くなることが減る
- 1.50 ㊿運気が上がる
- 1.51 51.今日何を着るかを悩まずに済む
- 1.52 SNSで共有する
【サクサク解説】ミニマリストのメリット51連発【物を捨てるとどうなる？】
51個もピックアップしているので、全てサクサク解説してきますね。
ですが、1つだけ注意点があります。
それは、
物を減らせば本記事で紹介したメリットを必ずしも受けられるわけではない
ということ。
例えば、「痩せる」というメリットがあるのですが、物を減らせば絶対痩せるわけではありません。
そこは個人差があるので、「物を減らすとこれらのメリットを享受できる可能性がある」という認識を持っていただけるといいのかなと思います。
その辺はご了承ください。
では見てみましょう。
①家賃を抑えることができる
家賃を抑えることができます。
物が少なければその分狭い部屋に住めるのです。
②都会に住めるようになる
都会に住めるようになります。
都会は家賃が高いので済むハードルが高いですよね。
しかし、物を減らして狭い部屋に住めるようになれば、都会に住むハードルは下がるのです。
③電気代が安く済む
電気代が安く済みます。
狭い部屋に住むことができれば、その分エアコン代を節約できるのです。
④無駄遣いが減る
無駄遣いが減ります。
物を減らしまくると自分にとっての必要なもの、不要なものが段々と分かってきます。
結果として、「なんで自分はこんなもの買ったんだ？」と思う事はなくなり、買い物でミスをすることが減るのです。
⑤引っ越し費用が減る
引っ越し費用が減ります。
物が少なければ少ないほど引っ越し業者にかかる費用は下がりますよね。
ちなみに、僕の引っ越し費用は27879円でした。
⑥投資型思考になる
投資型思考になります。
要は、自分にとってプラスになるものを積極的に買うようになるのです。
時間を生み出すものや健康状態を良くしてくれるもの、知識・教養を与えてくれるものによりお金を使うようになります。
⑦ギャンブルに手を出さなくなる
ギャンブルに手を出す確率が減ります。
ミニマリストになると無駄遣いが減り、本当に価値あるものだけにお金を使うようになります。
なので、ギャンブルに手を出す確率が減るのです。
⑦副業をするようになる
副業をするようになります。
もっというと、ミニマリストとしてYouTubeやブログに手を出すのです。
本業とは別に収入源を作るのは素晴らしいことですよね。
ミニマリストがどれだけ発信活動をしているのかを調べてみたら以下のような結果が出ました。
— ミニマリストけん@ブロガー・リサーチ屋 (@ken_minimalist) October 24, 2019
対象者：133人
ブログのみ：70人
動画のみ：22人
両方：7人
なし：48人
【調査方法】
950人のフォロワーを全て調べてある基準に沿って133人のミニマリストをチェックしました。
⑧生活費が減る
生活費が減ります。
物を減らせば家賃や無駄遣いを抑えることができるので、生活費が下がるのです。
ちなみに、僕は神奈川に住んでいますが家賃は2.6万円です。
⑨収入が増える
収入が増えます。
ミニマリストになれば時間がたくさん生まれ、生産性が上がります。また、副業にも手を出します。
そういった事実があるので、物を減らせば、ミニマリストになれば多かれ少なかれ収入は増えるでしょう。
⑩貯金額が増える
貯金額が増えます。
生活費が減るのでお金が貯まっていくというわけです。
ミニマリストになって貯金額が増えた方は少なくありません。
⑪自由に使えるお金が増える
自由に使えるお金が増えます。
生活費が減り、貯金が増えるので当然ですよね。
娯楽や勉強などに費やすお金が増えるのはありがたい恩恵でしょう。
⑫掃除が楽になる
掃除が楽になります。
物が少なければ埃の量も減りますし、物を退かしながら掃除機をかける必要もありません。
⑬年末大掃除が楽になる
年末大掃除が楽になります。
ミニマリストになれば部屋は常に綺麗なままですし、散らかることもありません。
大掃除なんて大層なことをやる必要がなくなるのです。
やったとしても「大掃除」ではなくただの掃除でしょう。
⑭片付けが楽になる
片付けが楽になります。
物が多ければあっちこっちに散らかりますが、ミニマリストになればそもそも物が散らかりません。
散らかるほど物がないのです。
⑮外出時の荷物が減る
外出時の荷物が減ります。
手ぶらで外出できたり、旅行時はスーツケースが不要になってリュック1つで足りてしまうのです。
⑯外出時の準備が楽になる
外出時の準備が楽になります。
ミニマリストになると旅行時や帰省時などの外出時の荷物が減ります。
荷物が減ると当然、パッキングなどの準備に費やす時間が減るのです。
⑰買い物に費やす時間が減る
買い物に費やす時間が減ります。
ミニマリストになると買い物の頻度が減るので、その分時間が浮くのです。
⑱探し物が減る
探し物が減ります。
物が少なければ「何がどこにあるか」を把握することができます。
仮に物を無くしたとしてもすぐに見つけられるでしょう。
⑲引っ越しが楽になる
引っ越しが楽になります。
運ぶ物が少なければその分引っ越しは楽になりますよね。
ちなみに、タクシーで済む猛者もいます。
⑳健康にこだわるようになる
健康にこだわるようになります。
食事にこだわったり、お菓子やジャンクフードを避けるようになったり、筋トレをしたりと健康意識が高くなるのです。
ちなみに、僕は体脂肪率を一桁まで落としたこともあります。
㉑意識が高くなる
意識が高くなります。
健康にこだわったり、食事にこだわったり、運動したり、副業を始めたり、読書をするようになったりして意識が変わるわけです。
㉒痩せる
痩せます。
片付けはもはや運動なので、やればやるほどカロリーは消費されていきます。
また、ミニマリストになると健康意識が高くなるので痩せるのです。
太ったミニマリストってほとんどいませんよね。
㉓うつ病が治るかもしれない
うつ病が治るかもしれません。
物を捨てるという行為はストレス解消になり、反芻思考が減ります。また、日常的に受けるストレスが減ります。
結果として、うつ病が治るかもしれないのです。
「うつ病だったけど物を減らしてミニマリストになったら治った」と言っている方は結構います。
㉔ストレスが減る
ストレスが減ります。
ミニマリストになると「片付けしないと….」「掃除しないと……」と考えることがほぼ0になります。また、それ以外の細かな雑事雑用からも大幅に解放されます。
健康志向にもなりますし、結果的にストレスが減るのです。
㉕埃が減る
埃が減ります。
埃は外から入ってくる場合もありますが、部屋にある物も大きな発生源です。服などの衣類は特にそうです。
ミニマリストは衣類をはじめとして物が圧倒的に少ないので、必然的に埃が減るのです。
㉗不安が減る
不安が減ります。
上記で言ったように、ミニマリストになると生活費や無駄遣い、家賃を大幅に下げることができます。また、「自分は月◯万円あれば生活できる」と把握できるようになります。
なので、「将来大丈夫かなあ」と不安になることが減り、安心感を持つことができるのです。
㉘部屋にカビが生えにくくなる
部屋にカビが生えにくくなります。
物が少なければその分部屋の隅々まで風が行き渡るので、カビが生えるリスクが軽減されるのです。
㉙好きなものに囲まれる
好きな物に囲まれます。
不要をどんどん捨てていくと、本当に必要なもの・大切なもの・好きなものだけが残ります。
部屋にいるときの心持ちが変わるでしょう。
㉚集中力が上がる
集中力が上がります。
ミニマリストになると「掃除しないとなあ」「片付けやらないとなあ」「あれ買いに行かないとだなあ」といった雑念がかなり減ります。
なので、余計なことに囚われることなく目の前のことに集中できるのです
㉛何が本当に必要なのかが分かる
何が本当に必要なのかが分かります。
ミニマリストになる過程で、必要なものと不要なものを考えて捨てる作業を何百回何千回と繰り返します。
結果として、自分にとって本当に必要なものがなんなのかが分かるのです。
ちょっと難しく言い換えると、「幸せの形が見える」「思考がシンプルになる」「本質を見抜けるようになる」という感じです。
㉜やりたいことに集中できる
やりたいことに集中できます。
上記で言ったように、お金や時間が生まれ、細かな雑事雑用からも大幅に解放されます。
ミニマリストになるとやりたいことに長時間取り組めるのです。
僕がモノに所有されていた頃は掃除・片付けを結構やっていて自分の時間を持つことができなかった。
— ミニマリストけん@ブロガー・リサーチ屋 (@ken_minimalist) October 29, 2019
でも今はモノが劇的に減って掃除・片付けなんかほぼやらずに済み自分のやりたいことをやりまくっているせいか、
「わははははは！！ずっと俺のターン！！」状態にあります。
ずっと俺のターンです。 pic.twitter.com/RgJbio40cn
㉝部屋が広くなる
部屋が広くなります。
物を減らせば当然部屋は広くなりますよね。
こちらの画像を見れば一目瞭然でしょう。
㉞部屋の居心地が良くなる
部屋の居心地が良くなります。
ミニマリストになると不要なものは跡形もなく消え、必要なもの・好きなものだけが残ります。
結果として居心地が良くなるわけです。
㉟家で仕事ができる
家で仕事ができるようになります。
「家は散らかってるから集中できない….」という理由で仕事に取り組めない方は少なくないでしょう。
しかし、ミニマリストになると部屋が常にスッキリしているので、その問題から解放されるのです。
㊱「G」の出現率が下がる
「G」の出現率が下がります。
「G」は埃やゴミ、物陰などの暗所があるとやってきますが、ミニマリストになればゴミや埃などは大幅になくなります。
結果として、Gがやってこないのです。
㊲「G」が出ても高確率で仕留められる
「G」が出ても高確率で仕留めることができます。
物が少なければ隠れ場、逃げ場がなくなるので奴らを討ち取ることができるのです。
㊳常に部屋が綺麗なので身も心もスッキリ
常に部屋が綺麗なので身も心もスッキリします。
物が少なければより散らかりにくくなります。
ミニマリストになれば部屋が荒れる事が大幅に減るので、部屋も自分の心も常にスッキリした状態を保てるのです。
㊴行動力が上がる
行動力が上がります。
細かな雑事雑用から大幅に解放され、物も少ないので受けとる情報が減ります。
結果として無駄に体力が消費されなくなるので、行動力が上がるのです。
㊵他人の考えを尊重できる
他人の考えを尊重できるようになります。
ミニマリストは常人とは明らかに違いますよね。
普通の人とは違うので、変な人や変わった人を見ても寛容なのです。
㊶他人と比べなくなる
他人と比べなくなります。
理由は説明できないのですが、自分は自分、他者は他者という具合でキッパリ分けて見れるようになるのです。
㊷他人の所有物を見ても嫉妬しない
他人の所有物を見ても嫉妬しなくなります。
ミニマリストになるとあれも欲しいこれも欲しいと思わなくなります。
なので、他者の所有物を見ても羨ましいなどとはあまり感じないのです。
㊸物欲が減る
物欲が減ります。
ミニマリストになると「自分は満たされている」「今あるもので十分」という感覚を持てるので、物欲が減るのです。
ちなみに、ミニマリストに物欲があるかないかを聞いてみたところ、このような結果が得られました。
【ミニマリストに質問】
— ミニマリストけん@ブロガー・リサーチ屋 (@ken_minimalist) July 7, 2020
物欲は……..
㊹幸せのハードルが下がる
幸せのハードルが下がります。
何が必要で不要であるかを分かっていないと、あれも欲しいこれも欲しい状態になってしまいます。これだと幸せになるのは難しいでしょう。
しかし、物を減らしていくと自分にとっての必要と不要が把握できるようになってきます。
結果として、「自分は◯◯さえあれば良いんだな」と気づくことができて幸せのハードルが下がるのです。
㊺気軽に来客を迎えられる
気軽に来客を迎えることができます。
ミニマリストは部屋が常に綺麗なので、基本的に誰がいつ来ても大丈夫なのです。
㊻衣替えをしなくていい
衣替えをする必要がありません。
服が少ないので全ての服をハンガーに掛けてクローゼットに収納できるのです。
僕もそう知っていますが、もはや衣替えという概念がありません。
㊼物の管理が楽になる
物の管理が楽になります。
物は当然、壊れるので買い替えたり修理したり手入れしたりしないといけませんよね。
物の数に比例してこの手間が増減します。
しかし、ミニマリストは物が少ないのでここに割く手間が少ないのです。
㊽人間関係の悩みが減る
人間関係の悩みが減ります。
ミニマリストはいらないものを断ち切るのが得意です。
なので、「この人と関わらない方がいいな」と感じたら縁を切るようにします。
なので人間関係の悩みが減るのです。
LINEで「元気〜？飯行こう〜？」って誘われたから昨日ご飯行ったんだけど当然のことながらお店は20時で閉まる。「どこも行くとこないじゃん」「ふざけんな」と一人で勝手にキレて不機嫌になって「もう帰ろう」という始末。改札を通る君の後ろ姿を眺めながらそっとLINEを開いてブロックしたよ( ˘ω˘ )
— ミニマリストけん@ブロガー・リサーチ屋 (@ken_minimalist) January 24, 2021
㊾物が無くなることが減る
物が無くなることが無くなります。
「あれ！？◯◯がない！！」となっても部屋がスッキリしているので速攻で見つけることができるのです。
㊿運気が上がる
運気が上がります。
理屈はわかりませんが、「ミニマリストになると運気が上がる」と言っている方が少なくないので一応紹介。
51.今日何を着るかを悩まずに済む
今日何を着るかを悩まずに済みます。
服が少なければ「何着よう…迷う….」となる事は減りますよね。
つまりそういう事です。
「ミニマリストになるメリットが知りたい」
「物を減らすメリットをたくさん教えて欲しい」