こんにちは、ミニマリストけんです。
この疑問に答えたいと思います。
記事の内容は以下の1点です⬇️
・ミニマリストが教える節約術9選
この記事を読むと、生活費を大きく落とすための9個の節約術について知ることができます。
節約術と聞くと以下のようなものをイメージすると思います⬇️
・電気はこまめに消す
・洗濯する時に風呂のお湯を活用する
・自販機で飲み物は買わないようにしよう
・ガスや水道、電気の契約プランを見直す
・エアコンをつける時間は最小限にする
このようなテクニックをよく聞くと思います。
しかし、これらを実行しても月に数百円（良くて数千円）ほどしかお金は節約されません。しかも、これら一般的な節約術は大してお金を生まないばかりか我慢を強いられ、己の身を削ってちょっとした小銭を生み出す行為です。
これでは長続きしませんし、お金も生まれなく、生活するのが息苦しくなるでしょう。
なので本記事では、もっと効果的で有効な節約術をご紹介しようと思います。
ちょっと変わった方法も紹介しますが、これらを実行すれば月に数万円は生まれることでしょう。さらに、己の身を削ったり、我慢という行為を必要としません。
「生活費を下げたい」「節約術を知りたい」「好きなことにお金を使えるようにしたい」「月の生活費を抑えることによって会社を辞めれるようにしたい」と思っている方は本記事を是非ご覧ください。
ここで紹介する方法を実行すれば必ず生活費を抑えることができます。
目次
ミニマリストが教える節約術9選【少し変わった方法も教えます】
①物を減らしまくって家賃を抑えよう
物を減らしまくって家賃を抑えましょう。
生活費には食費や光熱費、趣味費などが存在しますが、一番お金を使うのは家賃である人がほとんどであると思います。
なので、家賃を安くできるようにしましょう。
もしこの記事を読んでいる読者さんが、物が多いことが原因で月に5万も10万もする家に住んでいるとしたら爆発的な伸びしろを持っています。
「ミニマリストになれ」とは言いませんが、ミニマリスト級に物を少なくすれば家賃を大幅に抑えることができます。
例えば、僕はミニマリストになる前は物を大量に持っていた（下記の画像参照）ことから、「家賃は4万ないと無理」「最低でも7畳くらいの部屋じゃないと無理」と思っていました。
しかし、ミニマリスト級に物が少なくなったことから「家賃は2万でOK」「5〜6畳あれば生活できる」と思えるようになり、下記の画像を見ると分かりますが、実際に物が減ったので家賃2万円の家に住むことが可能です。
家賃4万円に住んでいる場合と2万円の家に住んでいる場合を比較すると、年間で24万円差が生まれることになります。これほどのお金を「電気をこまめに消す」「エアコンをつける時間を最小限にする」という一般的な節約方法で捻出しようと思ってもまず無理ですよね。
なので、「生活費を抑えよう」「節約しよう」と思ったら不要な物を大量に捨てましょう。物が少なければ安い家賃で生活することができて、圧倒的節約を実現することができます。
下記の記事で、ミニマリストのなり方に関する記事をまとめてあるので、「生活費を減らしたい」「節約したい」「ミニマリストになりたい」と思っている方は是非ご覧ください⬇️
②寝袋で寝る（ベッドや布団は実は不要です）
ベッドや布団は実は不要で、寝袋で十分寝ることができます。
ベッドや布団（特に布ベッド）で寝るとなると、部屋のスペースをかなり使うことになるので、より広い部屋に住む必要があります（結果、家賃が高くなる）。しかし、寝袋で寝ることができれば部屋のスペースをそこまで必要としないので、より狭い部屋に住むことが可能となります。
「寝袋で寝るなんて睡眠によくないんじゃないの？」「体が痛くなるんじゃないの？」と思われたかもしれませんが、全くそんなことはありません。
僕自身、マットレスなどの寝具を捨てて寝袋で寝ていますが、布団やベッドで寝る時と何も変わらず、通常通り眠ることができています。
下記の記事では、①寝袋睡眠でも全く問題ない理由②寝袋睡眠のやり方③寝袋睡眠のメリットについて解説しました。ベッドや布団ではなく寝袋で寝ることができれば、広い部屋ではなく、より狭い部屋でも十分快適に生活できて家賃を節約することができます。気になる方は是非ご覧ください⬇️
③テレビって必要？
テレビも必要かどうか怪しい代物であると思います。
今の時代、YouTubeで面白い動画をたくさん見ることができて、Amazonプライムに入会すれば映画やドラマ、アニメを月額500円で大量に見ることができます。TVerというサイトでは、ドラマやバラエティ番組の最新話を視聴することができます。
そして、テレビを持つと部屋のスペースを消費し、NHKの受信料を支払わなければいけません。さらに、テレビを見ると購買意欲が高まって無駄遣いしやすくなってしまうのです。
テレビがどうしても必要な人はいると思いますが、テレビは多くの人にとって不要であると僕は考えています。
テレビを手放せば置くスペースを消費せずに済み、NHKの受信料も支払わなくてよくなり、無駄遣いを防ぐことができます。その結果、月に何千円も節約することができるのです。
参考までに下記の記事をご覧ください。この記事を読むと、いかにテレビを持つ必要がないかをより理解することができます⬇️
④漫画って必要？
漫画も持つ必要があるかどうか怪しい代物であると思います。
漫画が好きで好きで毎日読んでいる人やそれを仕事にしている人は別だと思いますが、そのような人でもない限り漫画は持つ必要がないと思います。
というのも、漫画を定期的に買っている人はとても多く、友人や知人、家族をあたれば誰かしら持っている確率が非常に高いので、その人たちから借りれば事足りるからです。さらに、漫画喫茶や古本屋でも十分読むことができるので、わざわざ自分でお金を払って持つ必要はないでしょう。
「読みたくなったら友人か誰かに借りたり、その人の家に行く」「古本屋や漫画喫茶に行って読む」というスタンスで十分であると僕は考えています。
もし、漫画を手放してそれらのスタンスをとれば漫画を買う必要がなくなり、部屋のスペースを消費せずに済みます。
僕自身、漫画を300冊ほど持っていましたが全て手放しました。現在は家族に読ませてもらったり、古本屋でさらっと立ち読みするだけで事足りています。
漫画が本当に必要であるのか？わざわざ自分で持つ必要があるのか？をしっかりと問いかける必要があると思います。
⑤格安SIM
節約術の王道ですが、格安SIMの導入も大事です。
大手キャリアでの契約となると月に7000円ほど使うことになります。しかし、格安スマホにすると月額約2000円くらいに抑えることができます（契約すると頃によりますが、例えば、LINEモバイルは月額2000円ほどです）
もし、月7000円の契約をしていた人が格安スマホにして月2000円のプランにすることができたら、年間で6万円の節約になります。
格安SIMに乗り換えるのは生活費を節約する上では必須であると思います。
⑥浄水器
浄水器を使用することも節約につながります。
2ℓのペットボトルの水を買って飲んでいる方が多いと思うのですが（僕もそうでした）、浄水器を蛇口に取り付けるとペットボトルを買う必要がなくなり節約を実現することができます。
例えば、1日に2ℓ100円の水を毎日を消費していたとすると月に3000円使う計算になります。浄水器の相場が3000円ほどで、カートリッジが1つにつき1500円ほどで3ヶ月は使うことができます。
なので、ペットボトルの水を飲むのをやめて浄水器で飲むようにすれば月に数千円は浮く計算になります。
僕は浄水器で水を飲んでいますが味は全く問題なくとても快適で、2019年買ってよかったものランキングTOP10に入るくらいの代物です。
浄水器はかなり節約になるのでおすすめです。
⑦お腹が空いたときはゆで卵
お腹が空いた時にはゆで卵が有効です。
というのも、ゆで卵には脂質とタンパク質がたくさん入っているのでかなり腹が満たされます。そして、卵はかなり安価にもかかわらず、完全栄養食と呼ばれるほど栄養が入っています。
「お菓子食べたいな」「腹が減ったからカップ麺でも食べたい」と思った時にゆで卵を作って食べることによって、お金の無駄遣いを防ぐことができて、健康も損ないません。
「ゆで卵を作るなんてめんどくさいよ……」と思われたかもしれません。しかし、ゆで卵をレンチンで作ることが便利グッズがあるので手間がかからずとても簡単に作ることができます⬇️
僕もこれを使ってゆで卵を1日4個ほど食べているのですが、「水と卵をセット→500Wで11分レンチン→水で冷やす」だけなので、手間がかからずとても便利です。
このように、何かを食べたくなったら安価で栄養豊富なゆで卵が有効です。ゆで卵を食べることによって腹が膨れるので無駄遣いを防ぐことができて節約につながります。
⑧朝食は食べる必要がない
朝食は食べる必要がありません。
詳しくは下記で紹介する記事に書いてあるのですが、簡単に言うと、ホモ・サピエンスは狩猟最終時代に朝食を食べてこなかったので、我々の身体は朝食を食べる必要のない身体になっているのです。
頻繁に「3食しっかり食べましょう」と言われていますが完全に嘘であり、間違いです。
もし、朝食を食べなくても大丈夫になったらかなりのお金と時間が浮くと浮きます。例えば、1日に朝食に200円費やしているとしたら月に6000円、年間で72000円も使っていることになります。
ちなみに、僕はとある方法を実践したことで朝食が不要な身体を作り上げることができました。これを実践すると朝食が不要になるだけでなく、集中力UPやアンチエイジング効果、体脂肪が減ったりと様々な効果を享受することができます。※最高で体脂肪率が9.5%になりました
下記の記事で朝食が不要な理由と朝食の抜き方について解説してあるので是非ご覧ください⬇️
⑨高級スキンケア製品と化粧水は意味なし
高級スキンケア製品と化粧水は使っても意味がありません。
高級スキンケア製品が意味がないというのは、皮膚に関しては世界で一番大きな組織である米国皮膚科学会という学会によって明らかにされています。化粧水も使っても意味がないというのも明らかにされています⬇️
・化粧水だけ塗ったグループ
・クリームだけ塗ったグループ
・化粧水・クリームの順で塗ったグループ
・クリーム・化粧水と普通の逆の順に塗ったグループで肌質を比較するという実験が行われています。その結果、化粧水だけ塗ったグループは1〜2時間で蒸発しますから全く意味がありませんでしたが、それ以外のグループは全く効果が変わりませんでした。つまり、クリームを塗りさえすればその効果は変わらないということです。
引用元：高級品ほぼ意味ナシ！本当に効くスキンケアとは
それらを買っても意味がなく、お金を無駄にするだけなのでですぐに手放しましょう。
「じゃあスキンケアは何を使えばいいの？」と思われたかもしれませんが、米国皮膚科学会によると「保湿剤と日焼け止めでOK」であると発表しています。あとはシミ・シワ対策にレチノールを使おうと言っているくらいで、「高級スキンケア製品は意味なし」と言い切っています。
僕は大洋製薬のワセリンとバジャーという日焼け止めを使用しています。
大洋製薬のワセリンは量が多い割にとても安価で、バジャーの日焼け止めは米国皮膚科学会が日焼け止めの条件にぴったり合致しています。
高級スキンケア製品と化粧水は今すぐに手放して、正しくて効果のあるスキンケアをやるようにしましょう。
終わり
節約術を9つ紹介したのですがいかがでしたか？
本記事で紹介した9つの節約術を実践しすれば月に数万円は確実に浮くと思います。
「ミニマリスト級に物を減らして家賃を抑える」「朝食を抜く」「格安スマホにする」などのことを紹介したのですが、1つでも実践していただけたら幸いです。
というわけで本記事は以上となります。
最後まで読んでいただきありがとうございました^ ^
