【超万能】DaiGo愛用のココナッツオイルとは?【口もいける】

メンタリストDaiGoおすすめのココナッツオイル


こんにちは、100体以上のフィギュアに囲まれながら生活しているミニマリストけんです@ken_minimalist



メンタリストDaiGoさんの動画をよく見ている方ならご存知かもしれませんが、DaiGoさんはココナッツオイルを使ってスキンケアをやっています。DaiGoさんは肌がとても綺麗なのですが、ココナッツオイルが一役買っているのだと思います。


ですが、ココナッツオイル のことを「髪にも使えるスキンケアアイテム」ということくらいは知っていても、なんだかイマイチよく知らない方が多いのではないかと思います。


なのでこの記事では、ココナッツオイルを使うメリットについて解説したいと思います。


メリットを早速紹介すると、以下の2点です⬇️


ココナッツオイルのメリット

肌と髪を保湿できる

口内洗浄ができる



実際に使ってみた感想も紹介するので、ココナッツオイルがどんなものなのか知りたい方は是非ご覧ください。


【超万能】DaiGo愛用のココナッツオイルとは?【これ1つでOK】


ココナッツオイルのメリットについて解説するのですが、その前に、それがどんなものであるかについて簡単に触れたいと思います。


ココナッツオイルとは、「ココヤシ」という木の果実から抽出した油のことです。




商品になるとこんな感じになります⬇️




25℃を超えると溶けて液体になり、それ以下になると固まる性質を持っています。なので、気温が高い夏は完全に液体になり、冬は個体になります。秋や春頃はどろっとした状態になります。






上記の写真を見て分かる通り、ココナッツオイルは気温が低いと固まります。

「それだとスキンケアできないじゃん!」と思われたかもしれませんが、体温で簡単に溶けてしまうのでそこは問題ないので大丈夫です。




ココナッツオイルのメリット


では早速、DaiGoさんが愛用しているココナッツオイルのメリットについて解説したいと思います。


冒頭でも紹介しましたが、メリットは以下の2点です⬇️


ココナッツオイルのメリット

肌と髪を保湿できる

口内洗浄ができる



①から順に解説します。





✔️①肌と髪を保湿できる


ご存知かもしれませんが、ココナッツオイルは肌と髪を保湿することができます。


ワセリンや保湿クリーム同様に肌を保湿することができるのですが、ココナッツオイルは髪も保湿することができます。パレオな男(鈴木祐さん)のブログによると、オリーブオイルやミネラルオイルよりも保湿力が高いとか。


参考文献:いまさら聞けない!ココナッツオイル初級購入ガイド



さらに、ココナッツオイルには「ラウリン酸」と呼ばれる成分が入っているのですが、これには抗菌・抗ウイルス作用があります。例えば、髪に付けるとフケの原因であるマラセチア菌を撃退してくれるので、フケ対策にもなります。




しかも、ラウリン酸は非常に小さいため髪に浸透していき、ビタミンやミネラルが送り込まれやすくなります。その結果、髪が太く健康になり、血行不良による抜け毛も防げるのです。


このように、肌や髪の保湿はもちろん、抗菌・抗ウイルス、抜け毛予防など多くのメリットがココナッツオイルにはあるのです。




✔️②口内洗浄ができる


ココナッツオイルには実は、口の中を洗浄してくれる作用もあります。


虫歯や歯周病の原因は歯垢(プラーク)です。さらにいえば、歯垢はミュータンス菌という口の中に存在する菌によって作られます。


大さじ一杯のココナッツオイルを口の中に含んでグチュグチュして吐き出すと、このミュータンス菌がいなくなって口の中が洗浄されます。その結果、虫歯や歯周病などのリスクが下がるのです。


2週間もの間これをやったところ、ミュータンス菌が激減して、歯肉炎の予防にもなり、市販のマウスウォッシュよりも口臭を押さえたとか。

参考文献:ココナッツオイルを使ったマウスウォッシュのすすめ



ここまで読むと「ココナッツオイルすごい!」となるのですが、15〜20分も口のぐちゅぐちゅしないといけないらしいのでわりと大変。ですが、20分できなくても1日5分やるだけでおそらく効果はあると思うので、やらないよりはマシかと思います。





ココナッツオイルを使ってみた感想


では、ココナッツオイルを使ってみた感想を簡単に紹介します。


使ってみたところ、僕が感じたのは下記の3つでした⬇️


使ってみた感想

保湿力が少し弱い

良い香りがする

髪の保湿には使える



僕は基本的にワセリンを使って保湿をしています。DaiGoさんがココナッツオイルを使っていると聞いたので試しに買って使ってみたのですが、「ワセリンと比べると保湿力が弱いな」というのが正直なところです。

DaiGoさんも「水に流れ落ちやすい」と言っていたので、こまめに塗り直す必要があると思います。


測ってないのでなんとも言えませんが、ココナッツオイルよりワセリンの方が1.5倍くらい保湿力が高いのかなと感じています。



ですが、ワセリンやクリームとは違って塗ると良い香りがしますし(友人に「甘い良い香りがする」と言われました)、髪の保湿にも使えます。髪に塗ると若干油っこい感じがしますが、上記で紹介したように抜け毛やフケ予防、抗菌・抗ウイルスなど多くのメリットがあるので、特に気にはなりません。


なので、髪のケア用にココナッツオイルを使って、髪以外の部分をケアするのには保湿力が高いワセリンを使うのがベストなのかなと思います。





僕はその2つを併用しているのですが、「併用がめんどくさい」と思っているのならDaiGoさんのようにココナッツオイルだけでも全く問題ないと思います。



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終わり


ココナッツオイルについて紹介したのですがいかがでしたか?


この記事では、「髪と肌を保湿できる」「抗菌・抗ウイルスの作用がある」「口内洗浄ができて虫歯や歯周病予防になる」と言いました。


それ以外にも飲み物やスイーツ、お菓子作りにも使うことができます。例えば、コーヒーやミルクティーに入れて飲むことができますし、クッキーやケーキ、パン、スコーンなどにも使用することができます。もちろん、料理にも幅広く使うができます。




なので、スキンケア目的で買って、「なんかイマイチだな….」と思っても飲み物や料理、お菓子作りにも幅広く使うことができるので、買い物に失敗しても損失は取り返せると思います。


少しでも興味がある方は是非検討してみてください。


この記事ではココナッツオイルについて紹介したのですが、DaiGoさんが使っているスキンケアグッズや、正しいスキンケアの方法について解説した記事があるのでそちらも是非ご覧ください。スキンケア以外にも、DaiGoさんが使っている持ち物を紹介した記事があるので興味がある方はそちらも是非⬇️


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最後まで読んでいただきありがとうございました^ ^